Was ist Lachyoga?

Video: Das ist Lachyoga! Vigo TV

Lachyoga ist Entspannung über Atmung und Lachen. Es baut auf der Tradition des Hatha Yoga auf und wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Die Übungen sind leicht erlernbar und können jederzeit im Alltag angewendet werden. Nutzen Sie die Möglichkeiten, die Ihnen durch die befreienden Kräfte des Lachyoga offen stehen. Aktivieren Sie die heilsamen Energien in sich, die Ihnen durch regelmäßiges Lachen zufließen. Bereichern Sie Ihr Leben und Ihren beruflichen Alltag mit einer für die westliche Welt revolutionären Methode, die Freude und Gesundheit verbindet. Erleben Sie die Kraft des Lachens mit Lachyoga und beschenken Sie sich und Ihre Beziehungen mit Gelassenheit und Heiterkeit.

 

Welche Vorteile bietet Ihnen ein Lachtraining?

Lachen...

  • fördert die Entspannung
  • sorgt für Stressabbau
  • gibt mehr Energie für den Alltag
  • stärkt die mentalen Kräfte
  • kann Burn-Out vorbeugen
  • fördert Kreativität und Lebensfreude
  • macht erfolgreich
  • ist "Anti-Aging" pur!

In den letzten zwanzig Jahren wurden auf der ganzen Welt eine Fülle von wissenschaftlichen Forschungen durchgeführt, die beweisen, dass Lachen und Lachyoga eine positive Auswirkung auf verschiedene Systeme unseres Körpers hat. Es ist bemerkenswert, dass Lachen und eine Lachtherapie die negativen Auswirkungen von Stress, der gesundheitliche Probleme und depressive Verstimmung auslöst, mindern kann.

Es ist zu einer Herausforderung für die Menschen geworden, mit dem tagtäglichen Stress fertig zu werden und ihre Gesundheit zu erhalten. Sie greifen dafür auf verschiedene Therapien und teure Medikamente zurück und übersehen dabei das Einfachste von allem - das Lachen. Das Lachen ist oft verloren gegangen, doch es kann in einem Lachyoga Seminar wiederentdeckt werden.

Lachen ist einer der einfachsten und sichersten Wege, Stress abzubauen und Krankheiten vorzubeugen. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Lachen einen starken Einfluss auf Körper und Seele hat. Die Lebensfreude wird geweckt, Stress wird reduziert, die Energie steigt an. Lachen ist die beste Medizin, wie es diese Volksweisheit sagt, denn wir fühlen uns sofort besser. Lachyoga ist ein Training für Gesundheit und Wohlbefinden, eine der leichtesten und preiswertesten Entspannungsmethoden.


Lachyoga ist eine fröhliche Gesundheitsvorsorge!

 

(Quelle: Dr. Madan Kataria: Lachen ohne Grund)

 

Lachyoga Termine