Familienforum Neuss

"Erfolgreich, heiter und entspannt mit Lachyoga"
 
"Lachen ist die beste Medizin", so sagt schon der Volksmund. Tatsächlich aktiviert Lachen im Gehirn Botenstoffe, die den Menschen euphorisch und glücklich stimmen. So hilft das Lachen zu entspannen und psychologische Hemmschwellen zu ebnen. Zugleich stärkt das Lachen auf natürliche Weise die Immunabwehr. Aufbauend auf der Tradition des Hatha-Yoga führt Lach-Yoga über Atmung und Lachen zur Entspannung. Die Übungen sind leicht erlernbar und können im Alltag jederzeit angewendet werden.
Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke und Getränk mitbringen.
Kinderbetreuung möglich.

 


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